相比之下，体力担当的张一山运起货来就特别有劲。由于抽到的全都是面粉、米袋等“重量级”货物，但好强的他即使面对最高难度的任务，也丝毫不愿居于人后。一袋袋面粉、一坛坛酒，张一山用尽气力神速搬运，连划船老师傅都忍不住感叹：“你也太强了！”而张一山的答案只有一个：“咱们得尽快把货送到啊！”
张一山可是当之无愧的老大哥
在《高能少年团》官方曝光的节目片段中，张一山与其他四位“高能少年”们，刚一进组就迅速展现出默契，在一片笑声中踏上了属于他们的“成长之旅”。面对节目组为队员们“精心设计”的“人生十二课”，张一山作为队长，立誓要“为团队争气”。
“各个方面都要比普通人强”，这是张一山对于“高能”的理解，也是他对于自身高标准严要求的体现，在节目组对于所有挑战环节的严格保密下，不管是多么费心劳力的任务，还是使他略显狼狈的场面，张一山都化身“打小就聪明”的“张聪明”，机智果敢的面对每一个难题。张一山与其他四位兄弟团成员，在逐步增进的默契与互相鼓励中，共同迎接挑战，享受胜利的喜悦。
嘴甜少年深入乌镇群众 高能少年秒变成“镇宠”
不仅要学习送货技能，在节目中安排下，少年团更深入农村一线，来到江南农家常见的鱼塘中，学习捕鱼技巧。在这个环节中，少年团需要徒手进入水塘捕捞鲤鱼，直到完成各自抽到的数量。
鱼鳞湿滑难以抓牢，失败数次都无法完成任务让少年团略感挫败。没想到的是，就在少年团即将灰心之际，刘昊然却秒变“机智达人”，寻找到“工具”，一举完成捞鱼，机智举动引发兄弟团集体点赞。
面对望不到边的河道和摇摇晃晃的扁舟，少年团傻了眼，张一山更是抽到“最难”任务，需要连续两次往返长达150米的最远码头运送货物。
