宋茜近几年在荧屏上的活跃度越来越高，宋茜是在韩国出道的，在红起来之前宋茜在韩国打拼了7年，但是在那7年里宋茜都是不温不火的状态直到2013年的时候宋茜参加了一档综艺节目才渐渐有了些名气。
在2007年9月的北京市舞蹈大赛上，宋茜获得“画聆”一等奖，“花腰新娘”二等奖，在此次比赛中，她被韩国SM娱乐有限公司星探发掘，成为旗下练习生;同年12月，她赴韩国开始了为期两年的练习生生活，学习韩语和Hiphop舞蹈，了解韩国的礼仪文化生活，进行了演技、歌唱、舞蹈等多方面包装训练。
2008年4月，宋茜与郑智薰为三星手机拍摄的广告在国内曝光，受到关注，由此宋茜作为广告模特和演员身份展开活动。
2009年，是女团混战的一年，很多新人团体相继出道，女子组合之间的竞争激烈至白热化的阶段。作为娱乐圈里的艺人名门的SM公司，也推出了全新女子组合――F(X)。组合名称取自数学符号，象征着该组合与x的值不同就要有不同结果的函数一样。
F代表flower，表现出成员们的青春与美丽，X代表决定女性特征的染色体X，组合名称也象征着SM公司要将她们打造为亚洲顶尖的女子组合的决心。与同期其他新人组合出道前很长的宣传造势期不同，F(X)的横空出世可以说是有些突然。而在这个以成为亚洲Pop Dance团体为目标的组合里，担任队长的Victoria，就是宋茜。
