1998年，因电视剧《实习生的故事》而步入演艺圈。2000年，因电视剧《像雾像雨又像风》范丽君一角而受到关注。2011年，推出个人首支单曲《林黛玉没有眼泪》正式涉足歌坛。2014年，在电视剧《刀客家族的女人》饰演石彩凤。
谢闻轩
谢闻轩此前和袁弘曾经传出绯闻，而谢闻轩也被曝曾经在袁弘生日的时候贴出两人合照送祝福，而有很多爆料称谢闻轩是袁弘的女友。
袁弘自从出演《步步惊心》以来，曾经被曝出很多的绯闻女友，而关于袁弘女友是谢闻轩的爆料曾经引起热议。不过，之后，有爆料称谢闻轩恋爱，但是对象并不是袁弘。谢闻轩袁弘的绯闻也不攻自破。
据说，刘诗诗也正是在这部剧中，将荧幕初吻给了袁弘，而且俩人私下关系也是非常的好，袁弘曾形容刘诗诗就像一张白纸，很干净，往上面点一点墨就会觉得脏掉了。
江若琳
据悉，袁弘不仅为江若琳放弃当宅男，更是全天候嘘寒问暖，不时和江若琳玩点小游戏，把江若琳逗得好欢。这招让江若琳忍不住在微博上和袁弘传情，甚至“找大傻”这个甜蜜昵称称呼袁弘！
不过，江若琳在结束采访时被问到和袁弘的绯闻时，她表示：“是好朋友啊，十划未有一撇，还在观察中啦！”被问到难道不想拍拖时，她表示很想，但也还是要随缘。
