常年站着主持节目，真正让谢娜腰病缠身的是在舞动奇迹时期排练时，受伤后的谢娜简单处理后又坚持比赛、结果加重病情。后来工作繁忙，渐渐地腰时不时就痛，有时在录节目时，都疼得蹲下来了……
谢娜也有很严重的腰伤
“我们节目播出时间长，录制五个小时是常事，我们要站着嗨这么长时间，我的腰本来就有伤，已经没法坚持站完节目，也提出过为什么不能有的聊天环节大家坐着录，答案是场子太大，不太适合，现在的情况是基本不会设计任何坐着主持的环节。”
谢娜在微博里写道，“聊天都站着聊，但谢谢节目组可以让我腰受不了就坐下，可这真的很怪但我没办法。其实不是我一个人，经常录完节目我累得在化妆间哭，炅炅(何炅)坐着用按摩器治腰，昕(吴昕)腿肿得不行，涛(海涛)一句话不说，嘉(维嘉)连吃碗粉的劲儿都没有了。现在录节目，前半部分是快乐，后半部份是折磨。我觉得特别对不起最后出场的嘉宾!”
张艺兴的腰伤也很严重
张艺兴早前在韩国做练习生时因练习舞蹈,患有严重的腰椎间盘突出,在2016年2月拍摄《老九门》的一场摩托车戏时发生意外,腰部被摔伤。张艺兴在录制节目时为了配合游戏安排，用“公主抱”的方式把鞠婧祎抬起来，下腰从竹竿底下穿过去，来来回回共拍了11次。而引发两方粉丝“开战”。
