张若昀出道以来演过多部电视剧，不仅数量多质量也很高，但是张若昀自走红以来身上的质疑也不少，很多人都说张若昀是拼爹走红的，但是对于这一说法，张若昀的父亲却说自己其实是在“拼儿子”。
16岁的张若昀初次触电就对表演产生了兴趣，毅然决定报考电影学院，其后顺理成章的从影出道。翻看这几年的作品表，他堪称娱乐圈劳模，仅2015年就接拍了7部戏。
但张若昀却说这是为了弥补自己的遗憾，曾经的轻狂任性让他在演艺道路上栽了不小的跟头。外人眼中好评如潮的痴情军阀张显宗，不过是他放低心态后的重新出发。
不同于圈中多数艺人，张若昀毫不掩饰自己想红的欲望，“娱乐圈是个很现实的地方，当演员还是要红”。但张若昀的欲心并非为求名利，而是为了争取更多的选择权。26岁的张若昀会演戏，会唱歌，还会飞，性格跳脱，而28岁的他告诉自己“不忘初心，回归本真”。
张若昀从小生活在大院，是个地道的北京大男孩，问他身上最显著的北京人特质是什么？他笑着说：劲儿劲儿的。
说到影二代的身份，张若昀说“我是拍过他很多戏，但这不意味着我就站在了多高多好的平台上，毕竟大家都是在共同进步。”（这个身份）确实会有很多的帮助，但人不能一步登天，也不是靠他一个人的帮助就可以。个人的努力奋斗，再加上除他以外的很多人的帮助，甚至要算上自身的运气，所有这一切才会铸造成功。
电视剧《新雪豹》受到众多观众的关注，而其中的主演也自然因此成为焦点。而对于该剧主演，就有细心的观众发现，男一号张若昀的父亲竟然是导演张健的儿子。主演是导演的儿子，这样的关系让张若昀“拼爹上位”的说法被传开，也因此受到不少的观众热议。
对此传闻，在新剧即将上演时，导演张健终于对此话题做出了回应，张健表示“拼爹上位真是一个误解，实际上是我自己拼儿子还差不多。”
原来，在老版《雪豹》中张若昀就已经饰演了刘志辉一角，而姐妹篇《黑狐》也是又他主演，再演该剧，对张若昀来说有让观众审美疲劳的风险。张健还透漏“因为张若昀主演的《黑狐》播得好，电视台希望张若昀来演周卫国。但是这么快翻拍《雪豹》，客观上张若昀是不愿意接的。”
张若昀毕业于北京电影学院，科班出身，16岁就开始参演电视剧《海的誓言》，更是凭借《新雪豹》中的周卫国一角，荣膺内地影视圈“第一军装美男”的称号，是新晋人气小鲜肉。
不过走红以来，“富二代”“星二代”的标签一直伴随着他。因为张若昀现在所在经纪公司梦舟文化传播有限公司，正是他父亲张健的旗下产业。张若昀此前参演的《新雪豹》《雪豹》《黑狐》等电视剧也都是由该公司出品，像《新雪豹》剧组，其父一人身兼制片、导演、编剧于一身，亲点张若昀取代文章饰演男主一角。而圈内知情人更透露，张健在涉足影视圈之前，在房地产业也颇有投资，影响力深远。
张若昀的成名伴随了不少争议。2014年，他主演的《雪豹坚强岁月》让他在娱乐圈崭露头角，不过当网友开扒张若昀的“背景”，发现他的父亲就是该剧导演张健后，就开始质疑他靠“拼爹”才得到男一号的地位。从此，张若昀被贴上了“导二代”的标签。
张若昀此后接戏似乎有意避开父亲张健，《无心法师》走红之后，张若昀凭《九州·天空城》成为话题人物，现在又靠《麻雀》上热搜，颇有吐气扬眉的感觉，他说：“我的父亲并没有给我带来什么资源。说实话，我的父亲要不是因为我的话好像也不会变得这么有名。如果大家要给我贴标签，就随便贴好了，好像也不会影响我工作和睡觉。”
目前，已经不需要证明自己的张若昀再度与父亲张健合作拍电视剧《大漠骠骑——霍去病》，他说：“(和爸爸)再合作的时候变得更加成熟了，上次合作的时候担心的东西很多，会顾及别人的看法，现在我的内心更强大了，也不需要去考虑什么有的没的问题。
张若昀出道初期，关于他的传闻有很多，如他拥有私人直升飞机，其父亲张健是个投资过房地产的土豪。于是，张若昀又成为大家眼中的“富二代”。
张若昀说：“大家一直觉得我很有钱，现在也有很多朋友以为我有钱的程度比我实际上多得多。其实网上时刻发生着人与人之间的误解，你除了接受它，把它当成可笑的事情，还能有什么更好的办法呢?”
事实上，这位传闻中的“富二代”也有过一段“吃土”的日子。2014年是张若昀事业的低潮期，回忆起那段时光，他说：“那一年没怎么接过戏，穷得连房租都快交不起了，工资也发不出了。幸好那时候心态好，觉得没什么，重头开始呗，之后拿到的片酬，就用来交房租和支付工作人员的工资了。”
尽管生活变得拮据，但是张若昀也没有伸手问父亲要钱“度过难关”。他说：“我喜欢什么都自己来承担，不愿意让家里人去帮我承担。
