陈瑶虽说刚出道没有多久，但是她的资源可是好到不得了。并且陈瑶还是和娜扎一个公司，但是刚出道就似乎碾压了娜扎，也是让人觉得有些不可思议啊！陈瑶这个姑娘的资源简直是逆天哦！
陈瑶小时候就很喜欢看电视剧，尤其是古装剧，时常会扮上自己喜欢的古装人物，和小伙伴玩角色扮演。也因为这个爱好，陈瑶从四川来到北京参加艺考，最终被北京电影学院录取。
身为唐人“一姐”的刘诗诗大婚以后，肯定没有以前有时间演戏了，目前唐人“一姐”呼声最高的是娜扎，也有很多人表示相当看好陈瑶，毕竟直接能够圈粉无数，从众多小鲜肉中脱颖而出并不是一件容易的事情，妥妥的演技派又是个漂亮的萝莉谁会不爱呢。
陈瑶凭借《无心法师》一炮而红，虽然她长着一个萝莉的脸盘，但是她却将狠毒残酷的心机女演的贴切无比，这是妥妥的演技派了，陈瑶演的《无心法师》刚开始让人恨的不行，但是最后又让人觉得可爱无比，妥妥的圈粉无数。
2014年7月，校园足球类热血青春追梦励志剧《旋风十一人》开机，陈瑶在剧中饰演萃英中学学生汤柒琪，是一名平时沉默寡言的高冷“学霸”，但到了球场变成了热情洋溢的拉拉队员。
同年12月，参与出演的微电影《伤心料理》上线，陈瑶扮演一位为男朋友和闺蜜跑了而伤心的女顾客。同年12月2日，改编自尼罗同名小说的民国玄幻网络剧《无心法师》启动拍摄。
蔡艺侬面试了五六十个女孩、选定了陈瑶出演既有萝莉外表又有内心沧桑感的反派岳绮罗，与韩东君斗智斗法。
陈瑶：为戏剪去长发暴瘦20斤 与张丹峰拍激情戏最紧张
在曝光片花之后，网友们都夸赞陈瑶是本色出演郑微，导演也说他见到陈瑶之后，立即就定下了她。陈瑶坦言，为了塑造郑微这个角色也做出了许多的牺牲，剪去了留了多年的长发，在拍摄的第一个月就暴瘦20斤。
剧中，陈瑶饰演的角色，有着众多追求者，陈瑶坦言，如果自己是郑微她会选择林静，因为她在现实中更加喜欢温柔的男生。
作为电影版《致青春》影迷的陈瑶，在出演前，也细细读过小说，她说自己版本的郑微与杨子珊的郑微，最大的区别在于，加入了更多的职场戏，让大家看到更多郑微的成熟的一面。
谈到印象最深刻的一场戏，陈瑶笑称是一场与张丹峰的激情戏，她在拍戏前不停在喝水，因为非常紧张。
而在去年的爆款网剧《无心法师》中，陈瑶演的高冷气质女鬼岳绮罗成为人气最高的角色。而在湖南卫视正热播的《青丘狐传说》里，陈瑶又变成美艳狐妖，藏身人间品味爱情，悲剧结束令人唏嘘。出道以来，两个赚尽人气的非人类角色都落到自己头上，陈瑶笑叹，难道是我妖气太重？
20岁刚出头的陈瑶还处于少女追梦的年龄，对自己心仪的男生，陈瑶的条件是，“一定要对我好，长得高，身材好，有一点小说中霸道坏坏的，专属的爱的感觉。”
具体到刘子固和张显宗这个角色上，陈瑶说，“在现实生活中，觉得显宗和刘子固都挺好的。张显宗有男生专属的坏坏的但是让人心动的感觉，又很痴情。刘子固是很有才气，向往自由的男生。如果两个人能综合的话更好。”
陈瑶说，如果情感上遇到竞争对手，她是一个不轻言放弃的人，“我会很努力的去争取，一直到最后一刻。”还没从大学里面毕业的陈瑶简直是资源好到爆啊！并且还没有什么黑历史，怪不得受到观众喜爱。
