2013年，参加由总政歌舞团的红色舞台剧《铁道游击队》，饰演游击队员彭亮的妹妹梅妮；同年在总政歌舞团建团60周年的特别剧目《燃烧的舞步》中表演舞台剧《送军鞋》。
苗苗在舞台剧《铁道游击队》中通过她的舞蹈功底和精湛舞技表演，在爱情升华的双人舞和个人独舞等片段都独具特色，使得剧情更加震撼。
2015年，搭档王志文、徐帆合作参演都市情感剧电视剧《一树桃花开》，饰演活泼可爱的陶蕊。2016年2月，参演古装玄幻电视剧《幻城》的番外网络剧《幻城凡世》，剧中饰演青春活力的明乐。
2017年1月，苗苗在冯小刚执导、严歌苓编剧的青春文艺电影《芳华》中饰演女主角文工团团员何小萍，搭档黄轩演绎一段青春往事。苗苗的新鲜面孔带着满满的青春气息，笑颜甜美，充满活力。
《芳华》该片上映前最吸引人目光的自然是“冯女郎”——苗苗。据悉，苗苗不仅相貌出众，而且能歌善舞。苗苗与实力演技小生黄轩搭档，在这里小编不得不说穿上军服的黄轩太赞了，苗苗扎着的马尾辫同样散发着青春与活力。
