《花儿与少年》第三季即将收官，本期定位冒险季，“花少团”们在本期节目中经历了许多刺激的体验，真的就像是一场大冒险，即将播出的大结局上篇的结局中，“花少团”又会迎接怎样的冒险呢？
此前，七人团在巴西参与了滑翔挑战，刺激的高空体验带来的腿软、泪崩和尖叫画面至今令观众印象深刻。
而惊险指数爆表的蹦极是“花少团”此趟凯恩斯之行的主打项目，不同于滑翔时有教练全程陪护，蹦极是勇者的独行。
除了把生命交给绳索，挑战者只能直面俯冲地心过程中的完全失重和“深V反弹”，感受不可言状的恐惧。本期，勇者扎堆的“花少团”将派出 “蹦极四人小分队”戎装上阵，他们会上演怎样的精彩表现？
一路冒险越战越勇的娜扎对蹦极怀有超高期待，然而地面仰视与跳台俯瞰的差异过大，以致于上一秒豪气放言“要玩”的娜扎在即将被推出的一刻退缩喊停，更是在双腿狂抖中泪洒高空。最终她能否鼓足勇气纵跃而下，实力冲击“花少大姐大”名号？
