何洁和释小龙的这一段恋情，来得快去的也快。关于两人分手的原因，很多媒体爆料是因为何洁和释小龙缺乏感情基础。虽然两人因戏结缘，但是作为艺人，经常外出拍戏，聚少离多更是常有的事，两人的交流这样一来就更少了。
释小龙是童星出身，而且家教很严。何洁比释小龙大两岁，在娱乐圈中被定性为姐弟恋很正常。不过有媒体也称，这样的年龄差让两人也有一定的差距。
另一方，有爆料称何洁和释小龙在一起后，外界众说纷纭，压力比较大的两人最终没办法只能选择分手。
不论是哪种原因造成的两人分手，何洁和释小龙分手分的非常和平。释小龙对何洁的印象很好，曾经在节目中羞涩的坦言何洁性格很好，笑起来很好看。分手三年后，在何洁即将复出开演唱会时释小龙送上祝福，“她一定会越来越好”。
何洁和释小龙两人最终由闪电般的恋爱，到和平分手，在娱乐圈就像是小小的一片波澜。就像何洁在采访中说的那样，过往的都让它成为过往吧。青葱年少时的怦然心动，只要铭记在心间不就是最好吗？
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