袁姗姗出身湖北襄阳襄城区，是一个善良的女孩，为什么会这么说？因为她在面对网络暴力的时候十分的坦然。
生活状态的姗姗
袁姗姗6岁开始学小提琴，可以说是从小就开始培养艺术才能。她父母都是公务员，从小对她比较严格。据袁姗姗介绍，她的双亲是典型的“严父慈母”组合，一直生活在幸福家庭的袁姗姗，从小到大都是满脸笑容，大大咧咧，天真率直。
小时候被舞蹈老师看中欲收其做学生，甚至曾追到家中劝说，都因母亲害怕练习舞蹈伤害身体而没有同意。母亲为了提升她的修养，让袁姗姗开始学习小提琴。
立志考艺术院校的袁姗姗原本计划学习唱歌，可是老师却让袁姗姗改学表演，对于表演一无所知的袁姗姗，最终听取老师的专业建议，考取了北京电影学院2005级表演系本科。
常年工作在剧组的袁姗姗很少有时间陪伴在父母身边，但只要有时间就会携父母一同出游，袁姗姗也在微博中感叹：“难得的假期，难得的陪伴。”途中，袁姗姗变身全职导游，细心体贴照顾父母，一家三口同喝饮料的素颜卖萌照更羡煞网友，不少网友大赞：“姗宝，皮肤真好，素颜好清纯！”
同时，也有不少网友为袁姗姗的孝顺贴心点赞：“看得出来，姗宝对待父母又孝顺又贴心！祝你们全家玩的开心哦！”也有网友感慨：“现在年轻人都喜欢跟朋友旅行，有时间要像袁姗姗这样，多带父母出去走走！”
面对网络暴力的姗姗
2013年，袁姗姗因其所饰演的“任盈盈”一角引起争议，并由此演变成网络暴力。面对种种压力，袁姗姗没有选择放弃，而是用积极乐观的心态和践行公益的方式面对。
她曾通过网络发起“爱的骂骂”公益行动，将虚拟世界中的负能量转换成捐款，先后救助了四个在现实生活中顽强生存的残疾孤儿，其勇敢的善举成为公众人物面对网络暴力的典范。
TEDxNingbo“智造者”发布的一段演讲视频轰动整个网络。演讲主角是近来凭借健康形象和正能量气质人气直升的“马甲线女神”袁姗姗，其主题为《在网络暴力中扞卫自己》。
视频中袁姗姗分享了自出道以来，从一直被黑的“黑姑娘”，到全民热捧的“马甲线女神”的心路历程，颇有深度的思考，不卑不亢的态度，以及频发的金句和偶尔的幽默，让在场观众不断爆出自发掌声。
袁姗姗正能量满满的回应网络暴力，惹来众网友的评论，许多网友瞬间路人转粉，表达对她的喜爱与尊重，其中点赞数最高的一条微博写道：“人们原谅吸毒，原谅出轨，却不愿意友善的对待一个没有违法乱纪的姑娘。这就是没教育好的三观。”
也有很多网友留言表示，看了这个视频给了他们生活和工作的勇气，“谢谢你，在我最委屈难过的一天给了我一些面对的信念和勇气。本来早上醒来还怕被人喷，现在如释重负。”
人们好像一瞬间原谅了他们曾经那么嫌弃的袁姗姗：那个不会演戏、长着“香肠嘴”还总演完美女一号的女演员。
