张含韵出名很早，通过那年《超女》的比赛张含韵红遍大江南北，但是除了那几年之后好像有很长一段时间都没有在荧屏上见过张含韵导致现在张含韵没有那么火了，那么那些年张含韵在做什么呢？
2004年，年仅15岁的张含韵搭上了第一班《超级女声》的顺风车，从此踏上星途。
没有嗓音天赋，也没有专业唱功，张含韵凭借清纯甜美的形象受到评委和观众们的喜爱，成为最具人气选手，被一路“保”进了超女总决赛，最后夺得季军。
“想唱就唱，要唱得响亮”，张含韵是那时当之无愧的人气新星。
一夜走红的她迅速被天中文化签下前往北京发展，当时的张含韵星途一片灿烂，个人发展也是顺风顺水。
因为年龄小，张含韵签约后继续在北京读书，2005年公司给她出了唱片，接了代言，一首《酸酸甜甜就是我》红遍了大街小巷。
2006年公司又安排她前往香港发展，《哎呀呀》在香港一度热播，“可爱教主”的形象当时也算是火了一阵。
这之后好景不长，因公司经营不善，不愿投钱在艺人身上，张含韵不可避免地遭遇工作量的巨幅减少，发展计划就此搁置。
2007年，没有参加高考的张含韵在北京定居了，她原本以为还能继续以前四出演出的生活，还能继续出专辑，但是金融危机波及本来就不太景气的唱片业，张含韵所有的发展计划就此搁置，只出任旅游卫视的一档节目主持，“我突然没有了工作，没有了收入。
我终于有时间去喝一杯下午茶，也有时间去学我还未完成的学业，可以每天睡觉睡到自然醒，但是精神压力是极大的，因为我不知道喝了这杯之后，下一杯还有没有，所以每天都会失眠。
张含韵坦言那段时间只能靠之前的积蓄生活：“全靠吃老本，前两年我还是挣了一些钱，可以够自己花上一两年，房租这些还可以支付，但是养自己一辈子不够，真的不够。”
2008年一整年，张含韵全年只有几个行程，她甚至一度消失在众人视线中。后来，天中干脆解散，“被失业”给了张含韵一个措手不及。2009年2月，张含韵与天中文化解约。
后来张含韵也做过主持人也做过演员都没有在火起来，其实张含韵如今不火只是因为火的太早了，一个明星的星途如何就算拼搏十年也就那几年的光阴是最好的。
近两年张含韵也逐渐复出，虽然节目不多但是也时常能在综艺节目中看到张含韵的身影。
日前，由张含韵领衔的全国首档少儿成长体验真人秀《萌师驾到》迎来了最后一期，在欢笑与感动中暖心收官。
在节目中，张含韵带着六个萌娃一起冒险并完成个各种任务，南至秀丽田园、北到无垠沙漠，不仅小朋友们收获颇丰，就连张含韵也完成了全新蜕变，从最初频喊崩溃的“懵”师变成带娃达人，华丽丽的反转了一回。
