婚后工作家庭两不误的沈佳妮坦言自己并没有说侧重家庭或是工作，只要接到感动自己的剧本，就会有冲动去拍。
先生朱亚文也是希望她能如此，“因为他希望我在不管是生活还是工作，希望我都能够从容一些，去拍一些自己有感动的东西，不需要一些什么压迫感，为了工作挣钱去拍戏”。
聊到有没有经营婚姻理念这个话题时，沈佳妮表示：“夫妻二人都是演员，两个人在一起难免会有一些疲惫的状态，但我们俩在一起有很多爱好和共同话题。”
“对于表演和演戏上的认知上，我俩经常聊到对方都服为止。婚姻的幸福是需要两个人互相为对方好，到目前为止我过的还是很幸福满足的。”
据悉，沈佳妮毕业于02级中戏表演系，也就是文章、白百合、唐嫣的同班同学。沈佳妮的成名作，2004年首播的《平淡生活》也是文章把她推荐给海岩的，这部剧让她一跃成为“岩女郎”，真正打开了自己的演艺事业。
在校期间，沈佳妮除了幸运的成为岩女郎，也被张艺谋挑中，参加了奥运会“8分钟亮相”的闭幕演出。沈佳妮参演过《北平无战事》《失恋33天》等多部影视剧。
