在演讲现场，张德芬盘膝坐在主舞台，首先与大家分享乐器“海浪雨棍”，倾听乐器发出的“唰唰”雨声，使全场200多位听众领略“冥想”之美。
对张德芬而言，最好的修行道场就是她所有的人际关系。无论是面对父母、爱人和亲子关系上，还是在人生的重要抉择时，她都通过分享自己的心路历程，提醒年轻人要从容、要善待他人，注重生命中的新奇。
“想要创造自己期待的人生，要先了解自己、理解自己、不要逃避，对他人不要过高的期望，注重寻找自身的内因，你离幸福就会更跟一步。”
张德芬认为，很多时候，一个人3、4岁时候父母对他的态度就定了他的一生。“如果你的父母把你当成养鸡、养狗的方式，要你争第一名，那我做什么事都要第一，都要竞争。”
在她看来，正是父母的态度让很多女孩变成“女汉子”。“现在社会上有那么多‘女汉子’，就是因为小时候你的父母可能会说‘这孩子怎么不是男的’。你会想，‘我虽然不是男的，我要比男的还要强’。这其实是父母定了你的调。”
