张艺兴向练习生们喊话：“练习生到偶像的距离有多远没有人知道，但依然有很多人选择了这条路。曾几何时我也站在这样的舞台，那个内心的煎熬我理解、太理解了。”
节目中张艺兴含泪回忆了自己的练习生时代，并且语重心长的跟各位选手说：“对于你们来说最最最最珍贵的时间就是做练习生的时间”“出道以后的所有机会，都是给那些在练习生时候准备好的人”
“努力努力再努力x”，这是张艺兴的微博名，努力，是他一直信奉的真理。“如果要给后辈一些意见的话，可能就是我能做，你们就都可以做。我的腿没有你们的腿长，我的个子没你们高，我没有你们长得帅。”
“我一开始也是这样，跟你们一样站在同一起跑线上，没有靠山，没有背景，也不是含着什么金钥匙出生的，我就是靠努力靠勤奋。老天爷会给勤奋的人一些嘉奖。越努力越幸运，这是真的。”
