比赛结束后，陈妍臻并没有想过要留在上海发展，由于《中国好舞蹈》的效应，她不断接到来自大陆的演出邀请，陈妍臻慢慢将工作重心转移到了大陆。
她给出的理由是，“我觉得我就待在这里不要浪费机票”，同时，她也坦言想要“帮助家人多赚点钱。”在走过北京、上海等几个城市之后，陈妍臻选择留在了上海，从此，她成为一名“沪漂”。
其实，陈妍臻早在13岁时就被星探挖掘签约经纪公司走进演艺圈。拍过电影《转山》、做过《大学生了没》的常驻嘉宾，拍过偶像剧，接过许多广告。
13岁就进入演艺圈的陈妍臻也过早地接触了成人世界，“要讨好老板”、“应酬”，这让她不得不逼迫自己变得成熟起来。
以前的陈妍臻一心盼望有一天能够熬出头，现在的陈妍臻不会为了证明自己的价值而违背自己的意愿，她拒绝经济公司的合约，她不想再重新经历一次演艺圈的大小琐事。
现在的陈妍臻在上海的生活很简单，教课、练舞、健身，赚来的钱会存好，带回台湾给爸妈，因为“这些是我的血汗钱。”
