这一环节中，选手需要按照抽签顺序表演自己编排好的作品，除海选考核队长之外的三位队长进行投票：
3票通过直接晋级，1票或0票直接淘汰，如果获得2票将进入待定区；
如果没有人call out（不服挑战）则晋级，反之则需要挑战者根据表演者音乐进行freestyle（即兴表演）。
比赛结果由4位队长共同投票：票数多者获胜，平票则one more（加赛一轮），直到决出胜者；若挑战者失败，则失去solo（个人秀）机会直接淘汰，如多位选手选择call out（不服挑战），则通过转瓶子的方式选出唯一一位挑战者。
100进49之所以被称为史上最严酷赛制，还因为一旦49强晋级完毕，后面没有表演的选手将直接“死亡”。
这样的赛制，将引发序号靠后的选手为了抢夺表演机会主动call out的局面，甚至出现队内厮杀的情况。对此，偏爱urban（都市编舞）选手的易烊千玺直呼：“相对于号码偏后的urban选手不太公平。”
韩庚则很关心选手，直言“规则对选手有很大的压力。”
唯一一位信心十足的队长是罗志祥，在他看来，任何赛制没有公不公平，“只有你敢不敢，冲！”黄子韬则坦言：“规则决定的那一刻起，选手的晋级就出来了。”
