追溯余文乐和香港电影的联结，是从林岭东的惊悚片《目露凶光》开始的。当时18岁的余文乐觉得银幕上的刘青云十分可怕：“这个导演怎么能把刘青云变成那个样子？”
第四部片子是《无间道》，余文乐星途平顺。但给大多数人的第一印象，也就停留在电影圈内甫一露面就技惊四座的清秀少年--《无间道》里的陈永仁。他同梁朝伟一齐扮演的卧底警察，那种人性的挣扎，拿捏得适度。
如果一切顺利向前，没有什么坎坷变化，人人都觉得他是金马奖最佳男演员接班人的猜想也许真能实现。但10年过去了，直到接了彭浩翔的两部《志明与春娇》，余文乐才因为典型港男志明的角色，重新成为引起共鸣、有热度的演员。
中间，他有过30岁前誓拿金马奖最佳男主角的幼稚豪言，也一度怀疑自己已经过气，去跟不同的导演倾吐焦虑。等真正过了30岁，他才慢慢有了思考过后的结果：自己不喜欢变化，可唯一不变的也是变化，没人能阻止。
他现在更喜欢别把自己逼得太狠的那种状态，放多一点时间集中在某一个作品上：“很多方法都可以达到终点，看你自己选择什么路。”
