Henry也不甘示弱，在虎东大哥的起哄下，一展腹肌试比拼，现场顿时散发起荷尔蒙的气息。
节目中，黄恺杰展现超强运动细胞，俘获众人心，连女神Yuri在看过黄恺杰的肌肉后也对其青睐有加。
不仅如此，黄恺杰还展示了他的综艺舞蹈处女秀，与Herry和华波波组“少男时代”随歌起舞，默契十足。
更让人出乎意料的是，黄恺杰的游泳技能堪称专业，让他的游泳教练、前游泳奥运冠军韩雪都不得不啧啧称赞，“恺杰的动作是非常标准的，可以比上专业运动员了。”
在节目中，黄恺杰自曝从小学习游泳，自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳都会，并现场无水示范泳式，游泳实力可见一斑。而据爆料，在之后的节目中他的游泳才能更是得到完美展现，成为队伍中的实力担当。
