生长在加拿大的刘宪华，由于父母亲都热爱音乐，所以从小就安排他学习古典小提琴和钢琴，在学习的过程中，他从开始的抗拒渐渐找到乐趣，并且每天投入大量的时间与精力练习。
2008年19岁的刘宪华正式出道。2010年，在事业的空白期，为了提升自身音乐实力，他毅然考取全额奖学金进入美国波士顿伯克利音乐学院就读。
据悉，刘宪华参加综艺后，某天在街上遇到一位曾患忧郁症的大妈，大妈说每周看他的综艺很开心，忧郁症也治好了。
这让刘宪华深感综艺的影响力与重要性，所以更用心地做好每个综艺，把快乐传播出去，因为对他而言能带给大家快乐是他最大的幸福。
《向往的生活》第二季——“江南篇”先导片早前已经在湖南卫视播出。黄磊、何炅和刘宪华携小H回归节目，新成员彭昱畅加入尽显朴实气质。
在先导片中，成员们之间的亲密互动成为热议的内容。黄磊、何炅老友默契足，共同商量为小H“女友”定名小O。
