同样不给自己的人生设限，跟大部分明星不一样，陈意涵和张钧甯出门旅行，从不喜欢住酒店别墅。她们更钟意的，是当地的青旅和民宿。“因为在旅馆可以遇到世界各地的人，还能听到很多不一样的故事。”
1982年出生的陈意涵和张钧甯，早就已经跨过30岁的年纪了。可是除了检查身份证的时候，其他时间她们依然可以随时混入大学校园，抱本书就是有人想搭讪的学妹。
她们都是不懂老去的疯丫头，步入30岁的时候，陈意涵刚刚经历了一场失恋。张钧甯就拉着她跑到菲律宾长滩岛，列了一个“30岁必须完成的5件事”疯狂了一把，“一起跳海，一起扎小编，一起裸泳，亲吻陌生人，一起纹身”。
这5件事作为张钧甯陪伴陈意涵迈入30岁的见证，一件比一件大胆，每一件都是在突破自己的壁垒，每一件都是去认识一个新的自己。
