宋茜出生在省青岛市，是家中独生女，父母都是普通工人；小时候因为家离着学校远，宋茜便住在外公外婆家，考虑到外公外婆年纪大了，宋茜在生活上学会了自理，并培养出独立的性格。
2008年，宋茜作为演员、广告模特在亚洲地区正式开始演艺活动。2009年，担任女子流行演唱组合f(x)队长，以歌手身份正式出道。
f(x) 是SM娱乐有限公司推出的女子流行演唱组合，成员为宋茜（Victoria）、刘逸云(Amber)、朴善怜(Luna)和郑秀晶（Krystal）。 2009年9月5日，f(x)以《LA chA TA》正式出道。
宋茜身体柔韧性是出了名的，早年，据fx成员们爆料，宋茜平时系鞋带，都是直接把脚搁在墙上！！整个人呈现一字型。
