你必须得保证自己，非常的全神贯注，然后你的每一个小的举动，你都得让你的合唱团员捕捉到感受到并且他们反馈给你，那一瞬间大家的合作是非常美妙的，而我们在合唱中学到，最让人内心震撼的那个瞬间是，假设我的耳朵听到的，其实99%的情况都是不准的。
但是有一天某一个时刻，在排练的那一个瞬间，我听到了一个非常和谐的假设，大三的和谐，然后我这个时候突然之间感觉自己升天了，然后合唱团员也觉得自己升天了，因为这种震动实际上是生理加上心理的感受，这个可能是作为观众他不知道你们为什么，自high，high成这样。
但是我们自己参与的人，我们会觉得，对，那个瞬间是我们要的，但这种瞬间又可，又很不可言，所以这种妙不可言在我人生当中大概就这十年的工作经验当中，大概出现了三到四次那都是，他们会唱哭，但是不是那种什么我被感动的哭，而是说这个是我们要的东西。
在2017年春节临近，即将汇入返乡大潮中的年轻人们又要面对每年一遇的长辈围攻了。就在这个尴尬的关口，2017年1月17日，上海彩虹室内合唱团（以下简称彩虹合唱团）的最新单曲《春节自救指南》影片上线，瞬间受到无数注定要被家人“关切”的网友的热捧。
