有臭美的自拍，有丧气的深夜“鸡汤”，也有迷妹瞬间和哭穷的时刻。这么接地气还可爱，网友对此表示：估计沈月这辈子都不会有偶像包袱，可能是我见过最不像明星的明星了。
之前她在微博上说过建小号的原因是得知了大号以后给人点赞留言上线都会被第一时间揪出来，觉得不自在，就想建个小号写写日常发发牢骚。
沈月1997年生于长沙，就读于湖南师范大学。大一刚入校的时候，她对自己的职业规划是进电视台当个编导，还在湖南卫视实习过。
大二的时候，沈月喜欢上摄影，并因此结识了不少摄影师朋友，在某一次的拍摄中，模特因为临时有事不能来到拍摄现场，于是沈月成了救火队员。
照片放到网上后，便引起了她经纪人的注意，遂之邀请沈月去北京面谈。在这次机缘巧合下，非表演专业出身的沈月与经纪公司顺利签约，从此就走上了演员之路。
沈月2016年在网剧《颤抖吧！阿部》中饰小月。同年12月参与《秋收起义》，饰曾志。2017年在网剧《致我们单纯的小美好》中饰演女主陈小希。
虽然沈月的小号被惨烈的扒出来了，但是沈月毫不避嫌，依旧经常在小号上发日常，画风十分奇特，简直明星中一股清流。
