宁静对于自己的感情一直都很坦然，甚至曾经在某节目上自曝自己的感情，称是有人追但是没有人娶。
宁静的美是一种野性的美。她被观众熟识还是在电影《阳光灿烂的日子》中的身材丰满的女学生。
而后在《炮打双灯》、《红河谷》、《黄河绝恋》、《兰陵王》、《大辫子的诱惑》等影视作品中，她陆续演绎了倔强的农村女孩、英勇的八路军战士等诸多角色。
宁静年仅22岁的时候就已经拿到国际A类电影节影后桂冠，23岁时主演姜文的电影《阳光灿烂的日子》，富有朝气的样子成为当时万千男生心中的女神，可谓是星路顺畅。
但与事业相比，宁静的感情生活似乎就不那么一帆风顺了。1996年，宁静在拍摄电影《红河谷》时与美国演员保罗·克塞相识。
次年初结婚，两年后儿子雷纳出生。2005年，有媒体报道称二人已离婚，但直到2011年宁静才首度承认因文化差异已与保罗·克塞离婚。
在这次的节目中，主持人蔡康永问及这辈子说过最后悔的谎言，宁静用红笔写下了“我爱你”三个字，挺起来让人有些摸不着头脑又带着几分心酸，她更是直言自己年轻时是个”有人追没人娶“的姑娘：
