张云龙从小热爱足球，上小学的第一天就被学校的教练选进足球校队，从此一路从校队踢到俱乐部、踢进大连实德青少年队、又转会到北京八喜，开始了青少年足球的职业化比赛。
同时，也变成了在意大利、日本等地不断穿梭训练的空中飞人。踢了13年足球后，他忽然发现这不是自己想要的生活，所以离开了足球队。因为从小对演戏感兴趣，决定考艺术院校。
那时候除了专业课还要上文化课。由于没上过普通高中，于是张云龙用3个月的时间学了大家3年的东西，每天7点开始上课、学到凌晨3点才睡，最终以男生第一名的成绩考进了北京电影学院表演系本科班。
2013年，张云龙因在青春偶像剧《微时代》中饰演华又希而步入演艺圈，2014年，凭借微电影《爱的速递》获得第21届北京大学生电影节原创影片最佳男主角。
2017年12月，张云龙主演《花火》并且在剧中饰演一名霸道总裁。采访时，张云龙称早已取经“总裁专业户”刘恺威，对霸道总裁的几个属性可谓是烂熟于心。
并且透露在剧组日常就是扑克脸加冷笑连连，嘴角都要练到抽筋。但是说起生活中自己所属经纪公司的Boss，张云龙忍不住夸赞老板杨幂，“幂姐一点也没有总裁的霸道，每天都是像暖心的大姐姐一样在照顾着我们。”
张云龙有着阳光帅气的外形，可爱迷人的笑容，校园男神般令女生怦然心动的迷人魅力，给媒体和粉丝留下了深刻的印象。
