1989年，凭借电视剧《义不容情》走红，1994年在电视剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若。2003年到中国内地发展，2014年主演《武媚娘传奇》，饰演杨妃。周海媚有着一双顾盼多情的大眼。
眉梢嘴角融倔强与痴情于一身，一把披肩长发透着那个年代“梦中情人”独有的特征，粉丝称她为“海味”。20世纪80、90年代，海媚的名字几乎与港剧的全盛时期紧密联系在一起的。
几乎每部都是当年的收视冠军剧，海媚更连续三年被评为“香港地区最受欢迎的女演员”。17年8月23日，《香蜜沉沉烬如霜》在横店开放媒体探班，当天，剧组正在拍摄水神当众认女、天帝指婚的大群戏。
众演员细腻到位的情感把握。新老戏骨同台飙戏的完美演技，将现场复杂敏感的心绪和众人间难以言喻的情愫展现得淋漓精致，更让现场的媒体朋友提前过足了戏瘾。
拍摄结束后，杨紫、邓伦两人私下轻松的相处模式将两人私下熟络的好友关系展现出来。在被记者问到两人拍吻戏的时候会不会尴尬，两人纷纷表示“不尴尬”。
杨紫还开玩笑解释：“因为他（邓伦）把我当男生看。”现场两人之间互相调侃逗趣的互动更是频戳媒体记者们的笑点。
