提到秦岚，大家都会想到她饰演的经典角色“知画”“绿萍”等，这两个角色在剧中都有大量的舞蹈戏份，虽然电视剧里秦岚舞姿优雅，但其实，现实生活中秦岚并不会跳舞。
她是顾盼生辉在庭院边作画边跳舞的江南闺秀“知画”；是明艳似火为舞而生的汪家大小姐“绿萍”；但是现实生活中的她是个不会跳舞的“舞盲”。
秦岚虽然不会跳舞，却依然选择参加了《新舞林大会》，不禁让人为她捏一把汗，在节目中评委选择“最有意向合作的舞者”时，秦岚意外得票为零，令其尴尬直呼“想回家。”
在接下来的舞蹈考核中，秦岚带来了一曲探戈，评委老师也称赞“很适合，似乎只缺一个男伴。”
但秦岚却自爆自己完全不会跳舞，并称以前剧中绿萍、知画跳舞都用了很多替身，那不是真正的自己。最后表示“希望能在这找到一个好的老师，认真的学习。”
在此前，秦岚在社交网上晒出一组照片，并且还发文称：“对于一个一直靠演技跳舞的人来说，比一下自己才知道……自己是真的不行”，还自嘲自己靠演技跳舞，这也是对自己演技的认可和自信。
从当天晒的照片来看，秦岚是素颜出镜，皮肤很是白皙，状态饱满，穿着舞蹈修身衣，许久未露面的她看起来依旧美丽，在老师的指导下，动作做得很是标准，又是勤奋的努力的女汉子。
秦岚刻苦练习舞蹈动作，大汗淋漓，穿着舞蹈中跟鞋子，双脚后脚跟都被鞋子磨红，看起来让人心疼，但她丝毫不松懈。俗话说台上一分钟，台下十年功，没有基础的秦岚在私下更加刻苦。
