出道多年的张萌饰演过很多经典角色，无论是何种类型她都能轻松驾驭，丝毫不让人出戏，其实，演技精湛的张萌并不是科班出身，最初出道也是因为参加环球小姐的比赛。
张萌出生在一个音乐世家，从三岁开始学习钢琴，她的父亲是原天津音乐学院附中的校长，母亲则在冶金部地质研究院工作，这样的家庭教育培养出了张萌不俗的气质。
张萌从小便开始学习钢琴，她的小学就读于天津市和平区中心小学;中学则就读于天津音乐学院附中。1997年，读到高二时张萌选择了到澳大利亚留学，并继续学习钢琴。
中学毕业后张萌考上了澳大利亚新南威尔士大学，学习服装设计;1998年，17岁的张萌还参加了悉尼华裔小姐比赛并获得了第二名成绩。
张萌在大学时期担任过悉尼华人电视台双语主持;2000年，张萌还担任了迎接奥运健儿悉尼大型文艺晚会的双语主持。
2003年，张萌从新南威尔士大学服装设计系毕业之后选择回国发展，并担任了中国教育台主持人兼钢琴教师。
一年之后，张萌就参加了第53届环球小姐选美活动，获得中国区总决赛冠军，并且代表中国参加环球小姐世界总决赛，张萌也因此正式出道娱乐圈。
