关于释小龙何洁分手原因网上有诸多猜测，其中最主要的应该还是男方心理不成熟，两人对于婚姻都没有经验。所以，要是过早的开始的话，非常有可能不知道该怎么生活下去了。
从何洁在节目中的自爆不难看出，释小龙不会照顾女孩子，也就是说：他与何洁的恋爱，基本上可以断定是何洁照顾他。恋爱早期总是甜蜜的，当两人真正走到一起后，才知道对方的不足。
不过，两人分手过后仍是朋友，这一点让大众经常误认为二人会复合，对于这些传闻，小龙眉头微锁，告诉记者说：因为我从小到大都是这样，不会有什么新闻曝光度，我也很少说经常出现在媒体面前。
所以一旦有一个新闻，媒体会追会写也都是情有可原。这段短暂的恋情在释小龙心里似乎有一个结，他不愿意谈太多。对娱乐圈绯闻总会上头条这种规律，他也习以为常，显示出一个成年男生的冷静和理智。
这是大众爱看的新闻，所以我也不能去做什么。也不存在说大家捕风捉影。部分媒体喜欢做这些事，你不做总有人会做。我只能说，这件事已经过去很久了。
他说自己不会特定去喜欢什么类型，那个人对了就是对了，感觉比较重要。如今，何洁释小龙这段恋情已经被尘封在二人记忆中，短暂却很美好。
何洁与释小龙因为拍摄电影《刀客外传》，产生感情，慢慢走到了一起。片中，两人有几场深夜私会的戏份，当时导演还称赞何洁的表演相当自然。
有知情人称，在拍戏过程中，两人每天都腻在一起，不在一起的时候，也有发不完的短信。释小龙拍戏时手受伤，何洁还抽空陪释小龙。虽然两人刻意隐瞒恋情，但从各自的微博上还是能看出一些端倪。
