很多人对于张天爱相信是比较熟悉的，但更让人熟悉的恐怕还是张天爱从100多斤减到如今的这个身材的了。但你是否知道张天爱是如何减肥的呢？
张天爱2009年就拍过微电影，搭档是如今红得发紫但当初还只是练习生的“都教授”金秀贤。不过那部叫《落樱》的片子烟熄火熄，张天爱自嘲说是自己的体重拉低了《落樱》的质量——126斤的女主角，镜头前一张硕大的包子脸，浑身上下都散发出一股呆萌胖妞的黑能量。
她没有请专业的减肥顾问，没有参加高规格的减肥班，也没有购买坊间传闻效果极佳的进口减肥代餐及药物。她只能选择节食，一来可以减肥，二来还能省钱。
那段时间张天爱给自己做饭特别简单，压根不用买米买油买调料，每天只需两样东西，黄瓜和西红柿，清水煮煮，一日三餐都是这玩意。
刚开始的时候特别痛苦，肚子里缺油水的那种空虚感无时无刻不在。那阵儿她怕出门，尤其怕路过餐厅酒店美食街之类的路段，一闻到饭菜香嗓子眼就情不自禁往外冒酸水，感觉胃里有个小爪子在努力往外伸。
为了抗拒诱惑，她跟得了自闭症似的把自己关在家里，每天一大早别人还没出门前和每天夜里别人都回家之后时才下楼去散散步换换气。楼下人多的时候，她是不敢出门的，因为怕看见人家手里拿着吃的东西刺激到自己。
随着清水煮黄瓜西红柿一天天吃下来，电子秤上的数字缓慢但坚定地在减少。从6开头到5开头，最后终于到了4的区间。
