《我就是演员》李念其实是家喻户晓的演员，也是一名实力派的演员。李念令人印象深刻的是在《蜗居》中饰演海藻一角。
大学尚未毕业便有机会在《霍元甲》这样的大制作中出演角色，首次拍电视剧就与陈道明合作《茉莉花》，一时间让她声名鹊起。
接踵而来的片约，让她成为同期出道的艺人中最早“脱困”的艺人，在那部将她推向事业高峰的《蜗居》来临之前，她已在电影《沂蒙六姐妹》中担纲女一号，并多次提名影后，虽因年资尚浅而一次次与影后宝座失之交臂，不过业界对她的演技，还是给予了极高的赞誉及肯定。
当初，李念作为一个新人，能这么快进入观众的视野不能不说是一种幸运，对于让她出演“海藻”，《蜗居》的导演滕华涛解释道：“她的感觉最好，长相介乎于邻家女孩和女演员之间，很符合《蜗居》这样生活化的电视剧。”
据悉，李念在很小的时候就有过“触电”经历，从此爱上了表演，进入娱乐圈后，李念一直默默地在小角色里锻炼。
李念表示：“我一直都在很努力地学习和历练，这几年也积累了一些经验，再加上运气稍微好一点点，所以才有了现在大家对我的认可。”
