张歆艺半个月减肥20斤,自我管理就一个字:狠

在综艺节目《家务的男人》中，张歆艺在半个月内瘦身20斤的视频上了2019年10月18号的微博热搜排行榜，网友们纷纷让张歆艺分享瘦身秘诀，张歆艺声称对身材的自我管理无非就是“狠一点”！

《做家务的男人》这档节目是一档观察类的节目，主要就是让男人们也体验做家务的感觉，该节目邀请了袁弘张歆艺夫妇、魏大勋及父母、汪苏泷尤长靖三组家庭，由爱奇艺出品、浙江蓝天下传媒联合出品推出的以“做家务为独特视角”来洞悉亲密关系的观察类真人秀。

在这档节目中，张歆艺和她的老公袁弘非常恩爱，袁弘在节目中的表现简直就是极品好老公的形象，每天早上起来会准备丰盛的早餐，同时很会照顾宝宝，最主要是做的饭都是张歆艺爱吃的，很会包容自己的妻子，化解尴尬和矛盾，真的是值得很多男人去学习。

张歆艺刚生完宝宝没有多久，身材非常丰满，体重高达150斤，不过张歆艺并没有变得沮丧，一直很努力在减肥，其实产后妈妈变胖是普遍现象，女人生完孩子都会发福，而在这档节目中张歆艺的身材就不是特别的完美，节目中起初她130斤左右，但是胖胖的也是非常的可爱，后来张歆艺竟然在半个月暴瘦20斤。

节目中张歆艺不想吃蚕蛹，想上称称一下体重，并开玩笑道：“我要是没瘦怎么办！”电子秤上面显示55.9公斤，袁弘高调的将电子秤放在镜头前面，并说张歆艺瘦了20斤，张歆艺非常较真的说：“55.9公斤！不是55公斤”场景非常好笑。