张蓝心学几年跆拳道 龙女郎跆拳道黑带几段大揭秘

　　1998年，张蓝心正式进入北京队。刚进队，她就感受到了超高的训练强度，每天早6点到晚9点，一天三练，周六日只休半天。更要命的是，为了控制体重，队员们甚至不敢吃米饭。
 

　　张蓝心和队友们每天能吃的食物很有限，通常都是白水煮青菜、大酱和水，有时也会吃一些水煮鸡肉，然而，无论怎么搭配吃，都有两个原则：无淀粉、少油。

　　被成龙选中的退役跆拳道冠军

　　1986年出生的张蓝心年龄已经满了30岁，她曾经是一名跆拳道运动员，退役之后就被“慧眼识珠”的成龙大哥发掘，开启了自己的演艺道路。能够保持如此好的身材，要归功于张蓝心的跆拳道专业运动员经历。

　　她曾经是跆拳道国家队运动员，获得过全国冠军。为自己的跆拳道事业奋斗十余年之后，她选择了退役。退役之后的张蓝心遇到了“慧眼识珠”的成龙大哥，一见到她如此会打，成龙大哥就将她带入了自己的电影《十二生肖》。