而“睡眠瘫痪症”则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
什么身体条件容易发生？
接下来，就是需要具备一个能够发生“鬼压床”的身体条件，来研究一下资深梦魇患者们的身体吧，为什么“鬼压床”更容易找上他们？像朱先生一样，资深梦魇患者都会提到一点，他们曾经或者一直“身体很虚”。不那么资深的，就表示“那段时间生活太不规律，经常熬夜，压力大，太累”。
综上所述，身体有虚症，生活不规律，精神压力大的人更容易被“鬼压床”缠上。
不过，即使相信这是因为睡眠导致的问题，我们还是觉得很可怕，毕竟在半夜的时候，突然动不了，有点吓人。
