首先他们认为无常只是人生的一种际遇，像逆境，只要找到最佳解决方案，就可以规避。他们很努力地尝试不同的方法，希望得到一个一劳永逸的答案，然后才能安心生活。可是，他们极力排斥的恰是生活本身， 除了变化，生活中还有什么呢？
只要稍加留意就不难发现生命中的一切都是无常的。四季更迭，人事代谢。我们的身体、情绪、思想，无一不在变化之中。无常不是人生的一段过渡期，而是 整个人生，不管你愿不愿意，都必须与它终生相处。
其次，人们认为变化会带来痛苦，如果一切都恒常不变就不会有痛苦。其实无常不好也不坏，它既意味着有得就有失，有盈就有缺，有聚就有散，也意味着有失就有得，有缺就有盈，有散就有聚。 开心还是伤心，全看你的立场和态度，与无常并没有必然关系。
无常粉碎了我们对安全感、确定性的幻想，本以为牢不可破的观念、思想会改变，本以为相伴终身的人不是生离就是死别，健康的身体会突然被疾病打垮，一帆风顺的事业会转眼间破产。
当我们意识到自己脚下随时可能踩空时，便本能地想抓住什么。这就是执著的由来。 由于我们想抓住、想依靠的东西本质上是抓靠不住的，所以才会痛苦。造成痛苦的并非无常，而是执著。逃避无常不仅是徒劳的，也是没有必要的。
有些词语，我们平日习以为常，但仔细推敲，却又令人费解。比如说，“安全感”。
“安全感”这个词儿从何时开始流行，已难以考证，但在生活中，你经常会听人谈起。比如，谈到工作，有人抱怨：“这份工作让我好没安全感。”谈到婚姻，有人憧憬：“好想找一个让我有安全感的人。”
但，什么才算是有“安全感”？如果你追问下去，人们又常常说不清道不明。说不清道不明的东西，大抵都值得怀疑。
还是让我们来看看专家怎么说。美国著名的心理学家马斯洛对“安全感”这样定义：心理的安全感，指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉”。马斯洛认为，安全感是决定心理健康的最重要的因素，可以被看作是心理健康的同义词。
