5、离婚后要更加善于倾诉
离过婚的女人总是轻易否定自己身上的价值，其实是她们自己不愿意正视现实而已。现在的社会给了离婚女人更多的支持和理解，所以女人不要总是羞于说出自己离婚的事实。
如果离婚女人不能和亲人坦诚地交流的话，很可能会不断放大自己的无能感和无助感。离过婚的女人首先要纠正一下自己的价值观，那就是经历一次失败的婚姻是一件很正常的事，不能因为离婚而觉得自己掉了身价。
6、不自卑不高傲合适就好：
离婚女人想找到自己的幸福，既不能自卑，更不能高傲，自卑的女人找不到条件好的，吃苦了，心里不甘，高傲的女人也找不到条件好的，认不清自己，要懂得婚姻很简单，学会尊重对方，理解体谅宽容彼此，互相关心爱对方，就是幸福的，有人爱自己，那自己更要学会去付出，爱别人，那就会获得幸福。
婚恋是很多家庭要面对的问题，毕竟婚姻的结束没有那么容易被接受。而女性因为婚恋更容易导致心理问题，不管是提出离婚的一方，还是被迫分手的一方，都逃不开这个心魔。
婚变引起的健康问题的关键就是——心理问题。离婚后有不少人会去找心理咨询专家，毕竟婚姻的结束没有那么容易被接受。不管是提出离婚的一方，还是被 迫分手的一方，都逃不开这个心魔。
英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，离婚时，女性比男性更容易出现 焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感。
双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间要比男性 长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。
另一项针对欧洲7个国家涉及10亿人的研究发现，已婚人士的死亡率比总人口低10%～15%。且已婚男性更容易保持健康的生活方式，因为妻子喋喋不 休的说教能督促他们的行为;而女性更看重二人的亲密关系，心理健康因此得到增强。
也就是说，婚姻带给男人身体健康，带给女人精神健康。研究还显示，两性关 系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态;相反，令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。
因为女人相对不像男人那样洒脱，女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。此外，由于受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助，这些不良的心境对女性心理健康十分不利。
