爱情就像一杯水，你总认为自己放不下，因为你可以将它牢牢的握住，如果是一杯热水呢，你便会自然而然的放下。
很多时候，因为爱产生了恨，因为恨产生了新的爱，我们希望遗忘天堂般的完美回忆，却总是受到不愉快记忆的困扰。
忘记爱的同时忘记恨才是最高级的调节，当你在无意识下想起她的存在，意味着你彻底的忘记了。
保持距离
如果是办公室恋情，分手后你们还要在一起工作，那么你在和他说话的时候应该使用敬语对他讲话。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。
尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
改变一些会影响你自信的行为和外表
恋情终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。
做一些你真正关心或感兴趣的事
从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于失恋的终止而失去的欢乐。
