想要忘记一个人一定需要时间的消耗，时间越久记忆遗忘的越多。就算真的还记得，心灵上也不会在意很多。
从心理学的角度来看，如果你无法忘记，一定有它的心理需要和原因。或者是伤痛还在，或者是有未处理好的情结，或者是提醒里要思考当时的分手，为现在的感情总结经验教训。
既然无法忘记，就一直记着吧，为什么一定要强迫自己忘记呢，到该忘记的时候，或者这个事件的生命使命完成之时，你自然会忘记的，甚至忘记到无论如何都无法再想起。
强迫自己去忘记，有时反而会强化自己的情绪，激发潜意识的逆反。
一起经历过的事情，怎么可能那么轻易忘记呢？他曾带给你痛苦，不也曾带给过你很多快乐吗？多想想那些快乐，然后感谢对方陪伴自己走过的那段美好时光。
一个内心充满感恩，充满快乐的人会吸引很多美好事物的到来，那些过去的，不重要的，自然就会被大脑淘汰掉了。所以让我们尊重万事万物的自然发展规律，顺应它，不强求。
当然，忘记一个人不是简单的，我们可以做一些事让这个过程变得顺畅。正如我说，忘记一个人是需要时间，过程并且是艰难的，但我确信你可以的。有一件事是相当重要的：一切取决于你自己！永远不要忘记这一点。
编后语：如果你想忘记一个人，你就可以，并且是毫无疑问的！即使这个过程会很长、即使你必须学着坚强，你都是可以的！在这种情况下我们通常比自己想象的要坚强得多。相信我所说的，然后深呼吸、继续生活！
