出去旅游之前，了解当地的风俗习惯等注意事项是至关重要的，它不仅会为我们旅途减少很多不必要的麻烦，更能够让我们全身心的投入到旅行当中，享受旅行带给我们的惬意与自然。
巴拿马常见疾病有疟疾、出血性登革热、结膜炎等传染病，需提前注射疫苗并做好防蚊工作。另因气候炎热，成人有湿疹，皮肤方面的疾病。
巴拿马有世界上最纯净的饮用水，水管里的自来水可以直接饮用。尽管如此，在小镇里，最好还是饮用瓶装水，它们很方便就能买到。饭店里的食物应该没有问题，但得注意街边小吃和海鲜是否完全做熟了。
此外还需注意热带强烈的阳光。应该涂抹大量的防晒霜，戴好帽子，以免被晒伤。如果你要外出远足或进行其他活动，切记带上大量的水，以防脱水。
首都巴拿马城要比其他的美洲首府安全，但是这里小偷猖獗，游客需具备常识。在人多的地方要对扒手、小偷保持警惕，尤其是在主要步行街上。科隆的犯罪率较高，任何时候都不要在城里独自闲逛，应该用出租车代步。
对你带入境或带出境的货币，无论是巴波亚还是其他货币，这里没有货币限额，但如果你抵达巴拿马时，携带的货币超过10000美元时，必须申报。
