羞愧感迫使我们退缩和隐藏，使我们无法自如的在人前展示自己的想法。
罪恶感和羞愧感也有健康和不健康之分，健康的罪恶感是基于真正的事实上对他人的伤害基础上的。上述的罪恶感则是由于过分担心焦虑引发的，并非真的对他人带来了伤害。羞愧感也如此。
这个社会对内向者的偏见，是内向者在内心为自己上的刑。
内向者需要先停止内心深处对自己的指责，我们内心的冲突会让我们筋疲力尽，其实每一次的内在冲突都是一次自我同一性危机，在冲突中，我们不断刷新对自己的定义。渐渐不再和自己过不去。
人们具有一种内在的治愈力，一旦达到了自我了结和自我分析的程度，这种治愈力就会让人们向着自我实现的方向前进。
这个世界需要个性独特而品质可贵的内向者。静水深流，一个外全接纳自我的内向者也许不是聚会中最吸睛的那个，但绝对是你越交往越会被其深度吸引的那个。
内向的人10个有点大盘点：
1、深思熟虑
在制定计划时，内向性格者会全面了解情况，事件的走向，避免做出鲁莽的决定，所以当他们制定计划时，绝对会经过深思熟虑。
2、有意义的社交关系
内向性格者绝对称不上是社交蝴蝶，但他们往往会与选定的人建立一个关系非常牢固的社交圈。他们会以自己的方式与他人相处，获得周边的人的信任与支持，这使他们常常成为社交圈中的领导者。
3、独立完成工作
相比于团队协作，内向性格的人更适合独立完成工作。这种自我驱动的品质让他们在职场中很有优势，因为他们不需要被督促，这也是他们事业崛起的原因之一。J.K罗琳，哈利波特系列丛书的作者，自称是一位性格内向的作者，小时候安静而含羞，6岁的时候喜欢将自己的想法写下来。长大后，这种性格更加激发了她得天赋与创造力。
