荔枝好吃，但是吃多了并不好。不论什么东西，即使再美味吃多了都不会有好现象，而荔枝吃多了据说还会“上火”。下面一起来跟小编看看吧。
夏天是容易上火的一个季节，不吃荔枝，吃别的一些比较刺激的食物，对于本身爱上火体质的人群，也会出现一些上火的情况，如鼻子流血、口腔溃疡、冒痘痘等。
荔枝性温，荔枝肉有温中止痛、补脾益肝、补心安神的作用；荔枝核有散结、止痛的作用。
同时，荔枝有补脑健身的作用，能够改善失眠、健忘等症状，增强人体免疫力。荔枝的还有消肿解毒、止血止痛的功效。
荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。
有的人在食用荔枝之后，也出现了口舌干燥，让人们觉得是上火的症状。实际上，不是上火，而是因为荔枝中含有大量的糖，特别是其中的果糖成分，能够达到17%左右。
苏轼曾说，“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”。但如果真的一口气吃下300颗荔枝，吃的时间和方式不对，却可能会导致疾病。
“一个荔枝三把火”，中医认为，荔枝性温，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”。
对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃。
对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用。特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。
