端午接的假期是很多上班族期待的，很多人在计划着出游，那么端午节这三天的天气情况如何，生活作息要怎样调整？哪里适合端午节游玩呢？和小编一起来看看吧。
端午节假日期间,气温较高,最高气温可达35℃左右,30日夜里受弱冷空气影响,有出现雷阵雨天气的可能。
我国大部地区假期前期适宜出游,后期有雨返程需注意关注交通和路况信息。其中,中东部大部地区假日前两天需防范可能出现的高温天气,后期南方注意防雨;
端午节期间，江淮、江汉、江南、华南、西南地区东部累计雨量一般有40～70毫米，其中江南北部、华南西北部、四川盆地东部等地的部分地区有80～150毫米;主要降水过程出现在2-3日、5-7日和9日前后。
新疆北部、西北地区东部、华北、东北、黄淮累计降水量有10～20毫米，部分地区25～40毫米。与常年同期相比，西北地区东部、华北、黄淮降水量偏多2～5成，江南、华南大部偏少2～4成。
端午节前后有季节转换的特点，长江流域将进入梅雨时节，暑气加湿气容易对人体的消化道、呼吸道等带来影响，也是比较容易生病的季节。
从人与自然协调相适应的角度而言，应该注意科学养生，避免一些有害致病因素的侵袭。
