辟谷是科学的养生法吗 专家:过犹不及并非适合所有人

　　随着物质生活水平的不断提高，体重超标的“胖子”越来越多，许多人为了健康、为了漂亮想方设法“减肥”，最近一段时间，号称能减肥、排毒的“辟谷”悄然兴起，很是时尚。
 

　　甚至有人将其提高到“治疗癌症”的高度，号召人们禁食，还有上海市民专门来无锡搭伙“修炼”。昨天是世界保健日，记者特别就此话题采访了有关专家。

　　3天里只吃红枣喝蜂蜜水

　　家住南长区的黄女士是一位白领妈妈，今年年初，她和身患肝癌的朋友一起到外地一家疗养院参加了一个为期3天的“辟谷班”。

　　黄女士说，“师傅”告诉她，“辟谷”相当于给身体做一次大扫除，可以把体内杂质清除掉，甚至能把癌细胞饿死。由于没有食物循环补给，人体消化系统逐渐停止运作，这样会激发其他系统的功能，所以有人“辟谷”后会出现听觉、视觉能力更为敏锐的现象。

　　第一次“辟谷”的经历黄女士历历在目。她和朋友到达疗养院时已经是晚上10点，师傅立即要求他们除了水什么都不能吃并“带功入睡”。睡到清晨6点，即被喊起床做气功，吸收晨露精华。下午则打坐并抄写《道德经》等。3天后，大家才被允许恢复饮食。