其实不光是这些明星公众人物的工作压力大，普通的女性面临的生活工作压力也是很大。
一是跟她始终保持心理积极健康有关系。
刘晓庆在自己的博客中写了三篇如何保持心理健康的博文。在一定的的漫长时间，刘晓庆在电影界一直处在四面楚歌的境地，无论怎么努力使自己乖起来也不管用。穿什么衣服都有人议论，说话多了说她不深沉，太外向，疯疯癫癫，少说话或不说话又说她骄傲、架子大，每天都有关于绯闻传出。
刘晓庆认为多数人对她的妒忌心理造成的，这种心理是极其不健康的，晓庆指出人要博爱，要有爱心才行。
从追逐名利的战场上解脱出来，个人名利心不能太重是晓庆提出保持心理健康的重要方面，在电影界多年，深刻体会了电影行业性质的冷酷无情，实在是认为把自己宝贵的青春与名利的争夺如此紧密地纠缠在一起太不值得。喜新厌旧也是晓庆提出保持心理健康的一个重要因素，人要经常更新，花几个小时去做一个新的发型，穿新衣服都会让自己变得兴奋，保持活力，才会有种积极的心理状态。
二是跟她适度的体育运动有关系。
刘晓庆每个星期都至少要打4个小时的羽毛球，每天平均要打1个小时的乒乓球。早上必须锻炼半小时左右的身体，主要是做些简单的器械运动，基本运动到微汗即可。即使在外拍电影，她也会每天抽出近1个小时的时间散散步，从这里可以看出刘晓庆对锻炼身体还是很有研究的。
三是跟她日常的护理保养有关系。
刘晓庆和杨采妮拍摄《37》电影时，采妮曾问过晓庆是如何保持皮肤水嫩、始终年青的，晓庆给她讲了女人要“三补”，第一就是补水，第二是补素，第三是补雌激素。
