五岁那年，上影厂筹拍电影《泉水叮咚》，正好到陆毅就读的幼儿园选演员，陆毅乖巧可爱的样子引起了导演的注意，被选中在里面扮演了1个角色，接着他便顺顺利利地加入了上海电视台小荧星艺术团，随后他一点都没闲着，《荒雪》、《第一诱惑》、《第五梯队》、《状员村的孩子》、《机关山》、《毛毛和他的伙伴》，每年一部电影。
那时候陆毅只是把拍电影当作玩儿，他自己包括父母都没有想过将来一定要做一名职业演员。直到14岁上初二那年被特招到上海戏曲学校为上海儿艺代培的儿童剧演员班，一学就是4年。4年之后的陆毅已经从当初那个又矮又胖的可爱的小男孩长成了1个1.8米的帅小伙子了，再在儿艺的舞台上扮演小孩儿似乎已经不合适了，于是他就辞职考了上戏。
1994年陆毅从上海戏曲学校儿童剧演员班毕业，分配到了上海儿艺；1995年冬天，陆毅同时报考了上海戏剧学院和北京电影学院，他选择了上海戏剧学院。
演艺经历
1981年，出演第一部电影《泉水叮咚 》，接着加入上海电视台小荧星艺术团。1988年出演电影《荒雪 》。
1990年，初二那年被特招进入上海儿艺，又经过三年的京剧武打训练、参与了700多场次的舞台剧演出。1993年在电影《第一诱惑 》中饰演小浩。
1999年夏天，陆毅带着他的毕业大戏《家》和小剧场话剧《庄周戏妻》进京演出，《家》中的觉新和《庄周戏妻》中的楚王孙，这2个相去甚远的角色充分展示了陆毅扎实的表演功底。
1999年，还没大学毕业的陆毅接拍了海岩剧《永不瞑目 》，并且凭借《永不瞑目》获得2000年中国电视剧金鹰奖最佳男主角及观众最喜爱的男演员两项大奖，并成为中国内地演员中第一代偶像的代表人物。
