大多数人都相信男女之间没有纯洁的友谊，但是在被众人关注的娱乐圈中就有一股友谊的清流叫做何炅和谢娜，这几乎是所有人都知道的，谢娜总是在节目中大大咧咧的，也经常会犯些小错误，但是何炅经常护着她，像是男朋友，也像大哥哥，但是两人就是很好的朋友，最好的友情大概就是像何炅和谢娜这样友达之上，恋人未满。
何炅和谢娜第一次见面是在一家KTV里，当时何炅一进门就看见有一个女孩在桌子上又蹦又跳，唱的十分入迷，这个人就是谢娜。从那之后何炅和谢娜的友谊就开始了，那时候的谢娜还是一个“丫鬟专业户”的小演员，当时的谢娜有点微胖，也不注重打扮，兴奋起来丝毫不注意形象，但是两人还是成为了好朋友。
那时候谢娜一个人在北京“漂”，辗转于各个剧组，但是演的都是些小角色没有那么高的片酬，日子过的也很艰苦，但是当她没有钱的时候，没有饭吃的时候，何炅总是会默默收容她，是她当时的支柱。后来又一次谢娜搬家，但是家里很多用到的家具都没有，何炅知道后把自己的床和桌子都送给了谢娜，这一举动让漂泊无依的谢娜感受到了温暖，知道后来他们在回忆起这段往事的时候，谢娜心中还是满满的感动。
2002年的时候，谢娜有机会进入湖南卫视，加入何炅和维嘉一起搭档主持的《快乐大本营》，从来没有做过主持的谢娜对那里的一切都感到不适应，她努力融合，想做到最好，但是怎么也记不住词，还好有何炅一遍遍带着谢娜顺台本，告诉谢娜该怎么做，已经有主持经验的何炅就像谢娜的老师悉心教导，现在的谢娜能够在主持界绽放光彩离不开何炅的帮助。
