这样的落差没有人能接受的了，“当你都是在第一线的时候，突然之间，人家给你的都是第三线，怎么平衡得了，每天都想为什么会这样，就把自己逼到一个角落。”
因为不能再继续出演女主角，惠英红有了极大的心理压力，甚至自卑到无法出门。
1999年，这种状态日复一日，她患上了抑郁症并想到了自杀...
“朋友和我妹妹找到我，把门踢开，我已经在吐白沫了，然后她就打电话给医生，问怎么救，医生就好像是叫她把我抬到洗手间灌水。”
被妹妹救了之后意识开始清醒，“我一醒来，就看到我妈和我妹妹整个眼睛都红肿了，我不知道她们哭了多久，我知道她们很难过，因为看到她们表情，很担心，我觉得我是非常强的人，为什么走到这一步，为什么要让她们这么担心？”
慢慢的，惠英红意识到了自己的抑郁，开始看医生接受治疗。还在那段时间读书学习，开美容院等等。
差不多给了自己五年的时候去平静和沉淀，2005年，惠英红以新人姿态复出，重新活跃于香港娱乐圈。
惠英红不结婚原因 是因为伤她的人还是在等一个人？
她在《鲁豫有约》上透露过自己有三段恋情，第一段其实都说不上谈恋爱，因为是惠英红一人的单恋。她对有才的男人很欣赏，所以那段时间很喜欢一个幕后工作人员。
但惠英红那个时候就是一个男生的形象，用她的话来说，女生谁会热衷去拍打戏。而在那个人眼里，她就是一个男生。所以，惠英红从来没表白过自己的心意。
第二段恋情很短，因为当时惠英红想的很多，觉得拍拖可能就得结婚，这样的话会影响事业，所以就断了。
第三段是时间最长但也最受伤的，那是一个大户家的儿子，当时拍拖了半年，最后因为一本写真集分手，因为太暴露...
