但其实并不是一点机会都没有，有一些剧本找到惠英红，但戏份只有三天，还是演妈妈，那时她才二十多岁。这样推了一次之后，就没有了第二次。
这样的落差没有人能接受的了，“当你都是在第一线的时候，突然之间，人家给你的都是第三线，怎么平衡得了，每天都想为什么会这样，就把自己逼到一个角落。”
因为不能再继续出演女主角，惠英红有了极大的心理压力，甚至自卑到无法出门。
1999年，这种状态日复一日，她患上了抑郁症并想到了自杀...
“朋友和我妹妹找到我，把门踢开，我已经在吐白沫了，然后她就打电话给医生，问怎么救，医生就好像是叫她把我抬到洗手间灌水。”
被妹妹救了之后意识开始清醒，“我一醒来，就看到我妈和我妹妹整个眼睛都红肿了，我不知道她们哭了多久，我知道她们很难过，因为看到她们表情，很担心，我觉得我是非常强的人，为什么走到这一步，为什么要让她们这么担心？”
慢慢的，惠英红意识到了自己的抑郁，开始看医生接受治疗。还在那段时间读书学习，开美容院等等。
差不多给了自己五年的时候去平静和沉淀，2005年，惠英红以新人姿态复出，重新活跃于香港娱乐圈。
不求虚构 只求真实
拍摄时动情太深痛哭不已
在《幸运是我》中，惠英红饰演一名罹患认知障碍症（即老年痴呆症）的独居老人。她和陈嘉乐扮演的“废青”在街市相识后误打误撞，成为同一屋檐下的室友，日常生活里两人从冲突矛盾不断，渐渐走向理解、最终相依为命。
惠英红表示初拿到剧本时，自己曾因为角色太老、造型不漂亮而有过顾虑，但是因为剧本十分打动人，而且因为她的母亲就是一名老年痴呆症的患者，社会上对该疾病的认知又非常有限，红姐希望通过自己的演绎，让社会更关注这个问题。
