何冲回忆起当时的疼痛感，“那是一种怎样的痛呢？每跳一下就好像有一把铁锤，锤在我的膝盖上一样，那时候疼得我拿毛巾把自己的腿抽到肿，我觉得我跳不了了，因为真的太疼了。”
2013年1月21日晚，何冲在微博上公开恋情，女友是一位设计师。2013年12月3日，何冲发布了一组图片，宣布自己已和女友领证结婚。
内容显示何冲与女友是在2013年9月9日领证的。2015年1月27日中午，何冲的弟弟何超在微博表示嫂子终于生了，母女平安。
在里约奥运会单人三米板的比赛中，何超发挥失误，爆冷在预赛出局。何冲第一时间发声力挺弟弟，希望外界给弟弟更多时间。
