宣萱和TVB之间有过“恩怨”，但是不得不说，宣萱确实靠着自己的努力还有TVB的帮忙才有那些年的影视作品。
宣萱1991年加入TVB，2011年离开，足足为TVB服务了20年。跟很多从TVB走出去的艺人一样，宣萱也会把TVB称为“学校”：“TVB工资也许不高，但这里可以训练你的演技、让观众认识你。”
宣萱是无线真正的黄金一代，她担纲了无线上世纪90年代最辉煌年代的许多黄金剧集。这些剧集至今还在众多电视台来回地播放。
21岁时，主修工程的宣萱意外入行，靠一支巧克力广告闯入无线，熬了近十年后稳坐“一姐”宝座，从此无人得以撼动，纵使佘诗曼这种出镜最多的花旦，也只能算是宣萱的后辈。
她第一部戏就获得第二女主角的机会，和王菲、方中信搭档拍戏，第二部戏就当上女主角。有人评价宣萱不够美，但没有一个人跳出来说她不会演戏。
要笑可以立刻笑，要哭可以立刻哭，收放自如。当时拍电视剧很累，人少戏多，每天都要开工，一天只睡3个小时，但宣萱依然兴奋，刚躺下，脑子依然回转着“我要开工，我要演戏”的念头，那是她最好的时光，也是香港电视剧最好的时光。很多的机会，无限的可能。
宣萱第一个为人熟知的角色，是1995年经典港剧《壹号皇庭》系列中的程若晖。多年过去，宣萱仍然记得不少《壹号皇庭》拍摄时的趣事。
